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過完元宵才算年，陪伴才是最長情的告白

俗話說，過完元宵才算過完年，可是今年的元宵節前，卻是陰雨不斷，氣溫反復。

不少老人也在這樣天氣前，開始咳嗽生病，作為子女的我們，即將或者已經踏上了工作的征途，一年到頭似乎也沒有多少時間陪陪他們，在這里，湖北泰康分享一點老年疾病的護理方法，如果可以，發條微信，發條語音或者發個視頻，和他們好好聊聊，父母健康才是我們最大的福音。

一、糖尿病

現在的生活水平質量不知道提高了多少，我們兒時饞嘴想吃的雞鴨魚肉幾乎每天都會出現在餐桌上，含糖量極高的水果和高膽固醇的食物更是生活中隨處可見，不少老人在這樣的環境前沉陷了，如果你家里有糖尿病病人，那么請你一定要注意以下三點：

糖尿病病人一定要控制血糖，每天進行監測，控制并發癥的發展

多鍛煉，飯后走一走，降低體重，減少身體脂肪量，增強體力，改善機體對胰島素的敏感性。

控制飲食，不要貪嘴，盡量吃新鮮的食物，減少對腌制食物的攝取

二、高血壓

作為“三高”之一的高血壓，它對人體的傷害可是絲毫不遜于糖尿病，持續血壓高會損害心、腦、腎和主動脈等，最終導致腦出血、心力衰竭、腎功能衰竭等嚴重并發癥，嚴重影響健康甚至生命。對于所有患有高血壓的病人，不管其他時間段的血壓值是否正常，每天清晨都需要對血壓進行檢測，這里給大家幾個建議：

改善生活行為習慣：

戒煙、戒酒（盡量限制）

減少鈉鹽攝入，補充鈣和鉀鹽

減少脂肪攝入，增加運動，減輕并控制體重

保持積極心態，多溝通，多交流

在醫生的指導下，選擇正規降壓藥物

三、冠心病

猝死的高發病之一，不少新聞報道中都將冠心病比作死神使者，病者如果沒有及時救治，很有可能心肌梗死或者猝死，可以說家里如果有得了冠心病的病人，家人一定要時刻注意，湖北泰康液基專家在這里給大家提個醒：

按時吃藥，不要覺得沒有問題就私自停藥

飲食保持清淡，不要胡吃海喝，謹遵醫囑

合理運動，減少劇烈運動頻率

保持輕松心態，切記不要激動、緊張

四、骨質疏松

很多人都以為成人就不用補鈣，其實不然，嬰幼兒需要補鈣是需要成長，中老年人補鈣則是需要呵護，一旦營養沒跟上，骨質脆性就會增加，大大增加了骨折的幾率，小編身邊就有這樣的案例，70歲的老人摔了一跤，無法走路了，只能坐輪椅。面對這種普遍中老年人都會得的骨質疏松，我們要從兩個方面開始著手：

補充富含維生素D和鈣的食物，類似脫脂牛奶

預防骨折，減少負重，雨雪天氣減少出門次數

五、壓瘡

壓瘡也叫壓力性潰瘍，這是一種由于局部組織長期收擠壓，發生持續缺血、缺氧、營養不良導致組織潰爛壞死的疾病，多發于癱瘓臥倒在床的病人。針對這類病人，我們給出的建議是：

床鋪要盡量松軟、平整，每隔2至3個小時給病人翻身一次

定時檢查病人受擠壓部位，進行局部按摩

及時更換尿墊，保持皮膚和被褥干燥

每一個人都會隨著時光的荏苒，逐漸老去，對于子女的依賴也會慢慢增強，他們渴望被關注卻又擔心影響子女的工作，普天之下父母都記得孩子的生日，可子女又有幾個記得他們父母的壽辰呢，如果可以，請放下手機多陪陪他們念叨念叨，不要嫌他們嘮叨，他們只是想你了，如果不方便，請你多給他們打打電話，發發視頻，誠心的問候遠比冰冷的鈔票更加安慰。

元月十五鬧元宵，湖北泰康祝大家闔家團圓，幸福安康！